pausas activas en el trabajo Fundamentos Explicación
Esta actividad la he obtenido desde el sucesivo canal de youtube y puedes ver cómo se aplica de forma grupal:El objetivo de este control es liberar tu mente de pensamientos incesantes. Escoge un objeto cercano, centra toda tu atención en dicho objeto y obsérvalo al menos durante 10 minutos.El también profesor universitario aseguró que todo el